Neste espaço apresentamos dicas e atividades para crianças que frequentam a educação pré-escolar ou o 1.º ciclo do ensino básico.
A importância do estabelecimento de rotinas em crianças até aos 5 anos?
Segundo vários autores, as rotinas assumem um papel essencial no bem-estar das crianças em idade pré-escolar.
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Rotinas para crianças entre os 6 e os 14 anos.
É muito importante o estabelecimento de rotinas em crianças e jovens adolescentes.
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Monopólio "A mexer"
A atividade física é fundamental para promover o bem-estar das crianças. Assim, partilhamos o jogo Monopólio "A mexer", para que se divirtam e pratiquem exercício.
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Diário de bem-estar
A Cruz Vermelha Portuguesa disponibilizou um Diário para registares as tuas atividades e emoções diárias, durante 7 dias de isolamento.
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Exercícios de Relaxamento
Sentem-se um pouco ansiosos? Agitados, irritados ou até zangados? Todos nós, em algum momento, nos sentimos assim. Deixamos alguns exercícios que vos ajudarão a sentirem-se melhor.
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